صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج الكورنيش بالعسل والبرتقال

دجاج الكورنيش بالعسل والبرتقال
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة Honey Orange Cornish Hens هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. مقابل 98 سنتًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 270 سعرة حرارية، و20 جرامًا من البروتين، و16 جرامًا من الدهون. إذا كان لديك دجاج الكورنيش والخل وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. كان 23 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 48% في الملعقة. جرب دجاج الكورنيش المحمص مع عسل الزهرة البرية والبرتقال، ودجاج الكورنيش المزجج بالبرتقال، ودجاج الكورنيش المزجج بالبرتقال للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضع نصفين من دجاجة الطرائد بحيث تكون جوانب الجلد للأعلى في صينية تحميص مقاس 9 × 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
يُشوى الدجاج في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
يقلب عصير البرتقال والعسل وصلصة الصويا والخل معًا في وعاء صغير. فرشاة الخليط على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يُشوى الدجاج لمدة 5 دقائق إضافية ثم يُدهن مرة أخرى بخليط عصير البرتقال. قم بشويها حتى يتحول لون الجلد إلى اللون البني ولم يعد اللحم ورديًا من الداخل، لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة