صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج الجنرال تسو

دجاج الجنرال تسو
قد يكون الدجاج العام تسو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 616 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. مزيج من الفلفل والفلفل الحار والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. حاول قرنبيط الجنرال تسو, دجاج الجنرال تسو، و دجاج الجنرال تسو لوصفات مماثلة.

المكونات

3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود أو أبيض مطحون طازجا حسب الرغبةفلفل أسود أو أبيض مطحون طازجا حسب الرغبة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ دجاج ، بدون عظمأفخاذ دجاج ، بدون عظم3(شتاء)مرق الدجاج أو الماءمرق الدجاج أو الماء2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرة لصلصة سميكة ، اختيارينشا الذرة لصلصة سميكة ، اختياري1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- 4 أكواب زيت للقلي العميق والقلي ، حسب الحاجة- 4 أكواب زيت للقلي العميق والقلي ، حسب الحاجة2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة3بصل أخضر (بصل أخضر ، بصل أخضر)بصل أخضر (بصل أخضر ، بصل أخضر)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة5الفلفل الأحمر المجفف حسب الذوقالفلفل الأحمر المجفف حسب الذوق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الأرزخل الأرز2(يمكن أن يكون أو المقشود)نبيذ الأرز الصيني أو شيري جافنبيذ الأرز الصيني أو شيري جاف2(شتاء)صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة