صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة10
مجلة

خوخي تشاي العصائر

خوخي تشاي العصائر
قد تكون عصائر تشاي الخوخية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.61 دولار لكل وجبة. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك شاي شاي لاتيه ميكس, حليب, زبادي الفانيليا, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. حاول خوخي تشاي العصائر, عصائر الفاكهة خوخي، و عصائر الشاي الأبيض خوخي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، ضع جميع المكونات باستثناء جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يغطى ويمزج على سرعة عالية حوالي 1 دقيقة أو حتى يصبح ناعما ودسما.
3
رش حصص فردية مع اندفاعة من جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية