خضروات محمصة

الخضروات عموم المحمص هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك فلفل حلو وملح وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ورقة عموم القرنبيط المحمص, براعم بروكسل المحمصة مع لحم الخنزير المقدد، و دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب وصلصة بان لوصفات مماثلة.