صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

خس ايسبرغ وبازلاء الثلج مع صلصة الشبت الكريمية

خس ايسبرغ وبازلاء الثلج مع صلصة الشبت الكريمية
قد يكون الخس الجليدي والبازلاء الثلجية مع صلصة الشبت الكريمية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المايونيز والملح والفلفل المطحون الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة البانسيتا الكريمية والخس الجليدي, أسافين الخس مع صلصة الثوم الكريمية، و البازلاء الثلجية مع صلصة الرانش الكريمية.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ، واثارة مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمزج الخس والبازلاء والكرفس في وعاء كبير ؛ يضاف الصلصة ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)