خس الدجاج يلتف مع صلصة حلوة وحارة
الدجاج الخس يلتف مع صلصة حلوة وحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من أوراق الخس ، والثوم المعبأ في زجاجات ، وكستناء الماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لفائف خس الدجاج الحلو والتوابل, لفائف خس الدجاج الحلو والحار، و لفائف خس الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة.
تعليمات
ضعي الفول السوداني في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح ، مع رج المقلاة بشكل متكرر.
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها جانبا.
يمزج الهويسين والخل وصلصة الصويا والزنجبيل والزيت والفلفل والثوم في وعاء صغير مع التحريك جيدا بالمضرب.
يمزج الفول السوداني وسلطة الكرنب وكستناء الماء والدجاج في وعاء متوسط الحجم ؛ يقلب جيدا.
ملعقة حول 1/3 كوب سلطة الدجاج في وسط كل ورقة الخس; أعلى كل مع 2 ملعقة شاي صلصة.
نشمر ؛ تأمين مع اختيار خشبي.