خروف إسباني شانكس خيريز

وصفة شانكس لحم الضأن الإسبانية خيريز يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 416 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.46 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من النبيذ شيري والجزر والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن, لحم الضأن شانكس أوفا، و ساق الضأن.