صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

خذ على طول ملفات تعريف الارتباط الإفطار

خذ على طول ملفات تعريف الارتباط الإفطار
قد تكون ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوجبة الإفطار وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبيب الذهبي ومسحوق الحليب الخالي من الدسم والسكر البني وخلاصة الفانيلان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة ليست ممتازة جدا من 34%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا (إفطار بدون خبز) كوكيز إفطار صحي, كوكيز الإفطار، و كوكيز الإفطار.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، كريمة الزبدة وزبدة الفول السوداني والسكر البني حتى تصبح خفيفة ورقيقة. فاز في البيض والحليب والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
كريمكريم
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الشوفان والدقيق ومسحوق الحليب وجنين القمح والملح وصودا الخبز والبيكنج باودر ؛ يضاف تدريجيا إلى الخليط الكريمي ويخلط جيدا. ضجة في الزبيب.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
الحليب المجففالحليب المجفف
جرثومة القمحجرثومة القمح
الزبيبالزبيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
3
قطرة من 1/4 كوبفولس 4 في. وبصرف النظر على ورقة الخبز مدهون. تتسطح إلى 3 في. الدوائر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
يرش بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
5
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد0(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، خففتزبدة ، خففت12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي3(شتاء)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمسحوق الحليب الجاف الخالي من الدسممسحوق الحليب الجاف الخالي من الدسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان القديمالشوفان القديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع3(شتاء)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجرثومة القمح المحمصجرثومة القمح المحمص1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري

النبيذ الموصى به: كريم شيري, ماديرا, بروسيكو

كوكي الإفطار يعمل بشكل جيد مع كريم شيري ، ماديرا ، وبروسيكو. الحلو شمبانيا بروسيكو لا تطغى السكر بسيطة أو الغريبة الكوكيز ، شيري كريم الحلو يكمل الكوكيز متبل ، والملاحظات جوزي ماديرا تطابق الكوكيز مع المكسرات تماما. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نف جونسون إستيت كريم شيري. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
نف جونسون إستيت كريم شيري
نف جونسون إستيت كريم شيري
عطرية للغاية مع روائح البندق والفانيليا ولمسة من البلوط تليها الزبيب الحلو ولمسة من الخميرة. تنظيف دائم النهاية. جيد الآن ولكن سيكافئ أولئك الذين يسمحون له بالعمر"". مشروب مفضل قبل الأكل. اعتبرها مع المكسرات قبل العشاء كمقبلات للشهية ، أو بعد العشاء مع الحلوى ، وخاصة الشوكولاتة والحلويات القائمة على الفاكهة. رائع أيضا بعد الظهر الباردة ، وخدم مع بيسكوتي لتراجع في""على الطريقة الإيطالية"". "