صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

خبز ديليكاتا الاسكواش مع زبدة الليمون

خبز ديليكاتا الاسكواش مع زبدة الليمون
خبز ديليكاتا الاسكواش مع زبدة الليمون يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 3.53 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة والملح والفلفل المطحون ، ديليكاتا الاسكواش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز ديليكاتا الاسكواش مع زبدة الليمون, خبز ديليكاتا الاسكواش، و خبز اللفت - محشوة ديليكاتا الاسكواش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع جانب قطع القرع لأسفل في طبق للخبز.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
صب الماء في الطبق بعمق حوالي 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يخترق القرع بسهولة بالشوكة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
في هذه الأثناء ، اخلطي الزبدة مع عصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
تخلط في قشر الجير ، إذا رغبت في ذلك. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يسكب مزيج الزبدة في القرع المطبوخ ، ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
سكين حادهسكين حاده