خبز اليقطين المفضل للمزارع جون

خبز اليقطين المفضل للمزارع جون هو أ خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من حبيبات السكر والزبيب وجوزة الطيب الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح رخيصة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز اليقطين المفضل للمزارع جون, حساء اليقطين المزارع جون، و مزارع جون بيستو حديقة سلطة.