خبز الميكروويف ومخللات الزبدة
يتطلب خبز الميكروويف ومخللات الزبدة حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 605 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الخل المقطر والخيار والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 22%. وصفات مماثلة هي مخلل الخبز والزبدة, مخلل الخبز والزبدة، و خبز زبدة المخللات.
تعليمات
في وعاء متوسط آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الخيار والملح والبصل وبذور الخردل والسكر الأبيض والخل الأبيض المقطر وبذور الكرفس والكركم.
الميكروويف على ارتفاع 7 إلى 8 دقائق ، مع التحريك مرتين ، حتى يصبح الخيار طريا والبصل شفافا.
نقل إلى حاويات معقمة. ختم والبرد في الثلاجة حتى التقديم.