صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

خبز الموز بالزبيب

خبز الموز بالزبيب
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية والخالية من منتجات الألبان? يمكن أن يكون خبز الموز بالزبيب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 20 حصة مع 205 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والجزر والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول خبز الموز والزبيب, خبز الموز والزبيب، و العسل الزبيب الموز اليقطين الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. في وعاء كبير آخر, الجمع بين البيض, النفط والفانيليا; إضافة إلى المكونات الجافة وتخلط جيدا. ضجة في الكوسة والجزر والموز والزبيب والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
الزبيبالزبيب
فانيلافانيلا
الموزالموز
جزرجزر
البيضالبيض
المكسراتالمكسرات
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تصب في أربعة مدهون ومطحون 5 في. س 3 في. س 2 في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 45-48 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق ؛ إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن