خبز الشوفان والقرفة والكوسا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز دقيق الشوفان والقرفة والكوسا. حصة واحدة تحتوي على 660 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر وصودا الخبز والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول خبز دقيق الشوفان بالقرفة, خبز الكوسة دقيق الشوفان، و خبز دقيق الشوفان كوسة لوصفات مماثلة.