صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

خبز الذرة بالبروكلي والشيدر

خبز الذرة بالبروكلي والشيدر
خبز الذرة بالبروكلي والجبن الشيدر هي وصفة جنوبية تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 669 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 37 جرامًا من الدهون . مقابل 1.22 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة أعجب بها 14 من محبي الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork البروكلي والجبن الشيدر والملح والجبن القريش. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 64% . هذه الدرجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا فطيرة الفلفل الحار مع قشرة خبز الذرة بالفلفل الأخضر والجبن الشيدر ، وخبز الذرة بالجبن الشيدر في وعاء واحد ، وحساء البروكلي والجبن الشيدر .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من البروكلي المفروم المجمد، مذاب ولكن غير مصفىعبوة من البروكلي المفروم المجمد، مذاب ولكن غير مصفى
2
قومي بخلط جميع المكونات معًا باستثناء ملعقتين كبيرتين من الجبن الشيدر لتحضير العجين في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
2 علبة (8.5 أونصة) من خليط الكعك الذرة2 علبة (8.5 أونصة) من خليط الكعك الذرة
3
في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصة، قم بتذويب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبن قريش1 (8 أونصة) علبة جبن قريش
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عصا زبدة غير مملحة أو سمن1 عصا زبدة غير مملحة أو سمن
4
نُقلب البصل والبروكلي حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
5
اسكبي الخليط فوق خليط الخضار ورشي الجبن المتبقي بالتساوي على الوجه. يمكنك أيضًا وضع المكونات في طبق خبز مقاس 11 × 17 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6
اخبزيها في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون، لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم