خبز الذرة بالبروكلي والشيدر
خبز الذرة بالبروكلي والجبن الشيدر هي وصفة جنوبية تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 669 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 37 جرامًا من الدهون . مقابل 1.22 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة أعجب بها 14 من محبي الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork البروكلي والجبن الشيدر والملح والجبن القريش. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 64% . هذه الدرجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا فطيرة الفلفل الحار مع قشرة خبز الذرة بالفلفل الأخضر والجبن الشيدر ، وخبز الذرة بالجبن الشيدر في وعاء واحد ، وحساء البروكلي والجبن الشيدر .
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
قومي بخلط جميع المكونات معًا باستثناء ملعقتين كبيرتين من الجبن الشيدر لتحضير العجين في وعاء.
في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصة، قم بتذويب الزبدة.
نُقلب البصل والبروكلي حتى يذبل.
اسكبي الخليط فوق خليط الخضار ورشي الجبن المتبقي بالتساوي على الوجه. يمكنك أيضًا وضع المكونات في طبق خبز مقاس 11 × 17 بوصة.
اخبزيها في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون، لمدة 30 دقيقة.