خبز البروكلي
خبز القرنبيط تصدرت كسرة خبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الجبن العملية والحليب والبسكويت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الليمون كسرة خبز-تصدرت القرنبيط, مزيج من البروكلي مغطى بالفتات، و خبز فطر الفاصوليا الخضراء.