صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
مجلة

غولاش

غولاش
اليخني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 323 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. هذه الوصفة يحبها 145 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، مرق اللحم البقري ، معجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء واحد غولاش, أفضل من أي وقت مضى اليخني، و غولاش لوصفات مماثلة.

المكونات

5شرائحلحم الخنزير المقدد ، المفروملحم الخنزير المقدد ، المفروم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بذور الكراويةبذور الكراوية1كيلوغرامتشاك العظم ، قلص ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةتشاك العظم ، قلص ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بصل متوسط (حوالي ، مفروم ناعمبصل متوسط (حوالي ، مفروم ناعم3(شتاء)الفلفل الحلو (يفضل الحلو المجري*)الفلفل الحلو (يفضل الحلو المجري*)2فلفل أحمر مفروم ناعمفلفل أحمر مفروم ناعم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء أو البيرة (استخدام السابق لجعل الحساء ، وهذا الأخير لجعل الحساء)الماء أو البيرة (استخدام السابق لجعل الحساء ، وهذا الأخير لجعل الحساء)