خبز الأرز البري
قد يكون الأرز البري المخبوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من فتات الخبز بالزبدة والقشدة الثقيلة والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تفاح مخبوز محشو بالأرز البري والكينوا, بيلاف الأرز البري المخبوز بالفرن مع الفطر، و خبز البلوط الاسكواش مع الأرز البري ، البقان والتوت البري حشو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت دهن 6 أطباق رامكين.
طهي الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
يصفى ويوضع القدر على نار خفيفة لبضع دقائق حتى يجف الأرز بالبخار.
نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ونضيف الفطر والبصل.
اقليها لبضع دقائق ، ثم ادفعها إلى جانب 1 من المقلاة وأضف الدقيق. قلبي حتى يغطى الفطر والبصل بالزبدة.
يضاف الكريم مع التحريك باستمرار.
يضاف الشيري والملح والفلفل حسب الرغبة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. أضعاف في الأرز المطبوخ وتصب في راميكينز. ضعي فوقها فتات الخبز واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ، حوالي 15 دقيقة.