صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

خبز أورزو مع الباذنجان وجبن موزاريلا

خبز أورزو مع الباذنجان وجبن موزاريلا
خبز أورزو مع الباذنجان وجبن موزاريلا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 533 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 1597 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح وفلفل وفصوص ثوم ومعجون طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الأورزو والموزاريلا, الباذنجان أورزو خبز، و الباذنجان البارميزان مع البقدونس أورزو لوصفات مماثلة.

المكونات

1( باذنجان)الجزر ، مقشرة ومقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى النرد 1/4 بوصة1ساق الكرفس ، في النرد 1/4 بوصةساق الكرفس ، في النرد 1/4 بوصة1tblsp. خل النبيذ الاحمر(كان منجم ما يزيد قليلا 1 1/4 رطل) الباذنجان ، مقطعة إلى النرد 3/4 بوصة(كان منجم ما يزيد قليلا 1 1/4 رطل) الباذنجان ، مقطعة إلى النرد 3/4 بوصة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشور أو أكثر حسب الرغبة ، حتى نكهة الليمون الكاملقشر الليمون المبشور أو أكثر حسب الرغبة ، حتى نكهة الليمون الكامل1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن موزاريلا ، أكثر حزما هو أفضل هنا ، مقطعة إلى النرد 1/3 بوصةجبن موزاريلا ، أكثر حزما هو أفضل هنا ، مقطعة إلى النرد 1/3 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1( باذنجان)البصل ، مكعبات ناعماالبصل ، مكعبات ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماوريجانو طازج مفروماوريجانو طازج مفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أورزو ، معكرونة على شكل أرز ، مغسولةأورزو ، معكرونة على شكل أرز ، مغسولة431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(سخية 1/2 كوب) البارميزان ، المبشور(سخية 1/2 كوب) البارميزان ، المبشور4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسودملح وفلفل أسود1أوريو محشو مزدوجخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم ، مكعباتالطماطم ، مكعبات3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين