خبز أمي كوسة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز أمي كوسة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 16 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك المكسرات والكوسا والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي أمي أفضل الكعك كوسة, الأرز الاسباني أمي، و أمي أفضل رغيف اللحم.