صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة46
مجلة

خام نباتي وخالي من الغلوتين

خام نباتي وخالي من الغلوتين
نباتي خام & كعكة الفاكهة الخالية من الغلوتين هي أ خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 1320 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 102 غرام من الدهون. ل $5.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب الذهبي والأناناس والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر), فطائر شيبوتل الحلوة والكوسا المخبوزة (نباتية ، خالية من الغلوتين) مع خردل العسل الحار محلي الصنع (خالي من الغلوتين مع خيار نباتي)، و شوربة الذرة والفلفل الأحمر النباتية الكريمية (خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من الحبوب ، خالية من الملح) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي رحيق الصبار والماء معا.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
إضافة كل من الفواكه المجففة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
اتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين أو حتى الثمرة softens.In معالج الطعام ، والجمع بين الجوز والتوابل وملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضف التمر واستمر في الخلط حتى تحصلي على عجينة لزجة.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
5
انقلي عجينة الجوز إلى وعاء كبير. أضعاف في الفاكهة المنقوعة حتى توزع في جميع أنحاء العجين.شكل كعكة الفاكهة في جولة 5 بوصة أو مربع أو مهما اخترت. وقتا ممتعا مع ذلك!
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي