صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة4
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

خالية من الغلوتين تشيكس-الحبوب علاج القضبان

خالية من الغلوتين تشيكس-الحبوب علاج القضبان
خالية من الغلوتين تشيكس-تتطلب قضبان علاج الحبوب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحبوب وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ألواح الحبوب الخالية من الغلوتين, خالية من الغلوتين تشيكس-لا خبز التفاح القضبان، و خالية من الغلوتين الفول السوداني والشوكولاته تشيكس Bars الحانات.

تعليمات

1
رش 13 * 9 بوصة (3-لتر) صحن الخبز أو عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 45 ثانية أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية. الميكروويف 1 إلى 1 1/2 دقيقة أطول. قلبي حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية تماما ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
إضافة الحبوب. باستخدام ورق مشمع أو ملعقة رشها برذاذ الطهي ، اضغط على الخليط بالتساوي في طبق الخبز. بارد 15 دقيقة. للقضبان ، مقطعة إلى 6 صفوف من 3 صفوف.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
ملعقةملعقة