خالية من الغلوتين تشيكس-الحبوب علاج القضبان
خالية من الغلوتين تشيكس-تتطلب قضبان علاج الحبوب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحبوب وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ألواح الحبوب الخالية من الغلوتين, خالية من الغلوتين تشيكس-لا خبز التفاح القضبان، و خالية من الغلوتين الفول السوداني والشوكولاته تشيكس Bars الحانات.
تعليمات
رش 13 * 9 بوصة (3-لتر) صحن الخبز أو عموم مع رذاذ الطبخ.
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 45 ثانية أو حتى ذاب.
إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية. الميكروويف 1 إلى 1 1/2 دقيقة أطول. قلبي حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية تماما ويمزج الخليط جيدا.
إضافة الحبوب. باستخدام ورق مشمع أو ملعقة رشها برذاذ الطهي ، اضغط على الخليط بالتساوي في طبق الخبز. بارد 15 دقيقة. للقضبان ، مقطعة إلى 6 صفوف من 3 صفوف.