صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة47
مجلة

حمام خارا

حمام خارا
حمام خارا هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المطبخ لديها 5 مراوح. إذا كان لديك رافا والبصل والزعفران وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بالتي دجاج خارا ماسالا, براونيز حمام الثلج، و حمام الخردل الإنجليزي لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة أو زبدة نباتية-دهنزبدة أو زبدة نباتية-دهن11 رطل كوسة،3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة5أوراق الكاريأوراق الكاري2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما11 بوصة قطعة من الزنجبيل ، مكعبات ناعما1 بوصة قطعة من الزنجبيل ، مكعبات ناعما1صغيرالفلفل الحار الأخضر ، المفروم ناعماالفلفل الحار الأخضر ، المفروم ناعما11 رطل كوسة،لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفلفل حسب الذوقالفلفل حسب الذوق2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخضار المطبوخة المختلطة (استخدمت مزيجا من الجزر والبازلاء الخضراء والطماطم)الخضار المطبوخة المختلطة (استخدمت مزيجا من الجزر والبازلاء الخضراء والطماطم)1قرصةقليل من الزعفرانقليل من الزعفران1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)الكركمالكركم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1صغيربصل أبيض مفروم تقريبابصل أبيض مفروم تقريبا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرافا (أو كريمة حبوب القمح أو حتى مطحنة بوب الحمراء فارينا القمح الكامل ستعمل)رافا (أو كريمة حبوب القمح أو حتى مطحنة بوب الحمراء فارينا القمح الكامل ستعمل)