حليب القمح الكامل / مورو دوساس

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 661 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك بصل وقطعة من الزنجبيل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستا القمح الكامل مع البروكلي واللوز, بلينيس القمح الكامل مع الكافيار الأمريكي، و تراجع الخرشوف صحية مع رقائق بيتا القمح الكامل لوصفات مماثلة.