حلويات الأرز المقلي
حلويات الأرز المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من نشا الذرة وصلصة المحار وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول حلويات الذرة المقلية, دسم المقلية حلويات الذرة، و طهي الكتاب: دجاج مقلي مع حلويات نيو أورلينز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي مرق الدجاج وصلصة الصويا وصلصة المحار ونشا الذرة في كوب كبير. ضع الخليط جانبا.
تسخين 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والكوسا والفلفل وبراعم الفاصوليا. يطهى مع التحريك باستمرار حتى تصبح الخضار طرية لمدة 3 دقائق.
يضاف الدجاج ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر. ثم نقل إلى طبق والحفاظ على الدفء.
أضف ملعقة طعام متبقية من الزيت النباتي والبيض إلى المقلاة.
دع البيض يتماسك لمدة 30 ثانية ، ثم يتبارى حتى يتماسك ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة. تحريك محفوظة خليط مرق الدجاج وسكبه في مقلاة مع البيض. قلبي حتى تتكاثف الصلصة لمدة 5 دقائق.
يضاف الأرز والدجاج والخضروات إلى المقلاة. يقلب حتى المخلوطة جيدا وتسخينها من خلال.