حلوى مرنغ فطيرة
قد تكون فطيرة حلوى المرينغ وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 316 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الجوز والحليب المبخر وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته حلوى الكعك مليئة الشوكولاته حلوى كوكي بار و الخطمي مرنغ صقيع, قطرات حلوى المرينغ، و حلوى الليمون المرنغ لوصفات مماثلة.
تعليمات
ينخل السكر والدقيق والكاكاو في قدر متوسطة الحجم. ضجة في الحليب ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يتكاثف الخليط ويبدأ في الغليان. خفض الحرارة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك باستمرار.
إضافة كمية صغيرة من الخليط الساخن إلى صفار البيض. كوك ويقلب 1-3 دقائق أكثر.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة والفانيليا. بارد 5 دقائق.
تصب في قشرة فطيرة. أعلى مع المكسرات وتوضع جانبا. بالنسبة للمرنغ ، يخفق بياض البيض في وعاء حتى يصبح صلبا ولكن ليس جافا ؛ توضع جانبا.
اخلطي نشا الذرة والماء البارد ؛ ضعيها في قدر مع الماء المغلي واتركيها تغلي حتى تصبح صافية.
أضف عصير الليمون. أضعاف في بياض البيض. أضعاف ببطء في السكر.
خبز في 350° لمدة 20 دقيقة. البرد جيدا.