صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حلوى الخطمي وزبدة الفول السوداني

5
4
3
2
1
حلوى الخطمي وزبدة الفول السوداني

حلوى الخطمي وزبدة الفول السوداني

الخطمي وزبدة الفول السوداني الحلوى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 333 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع شوكولاتة الحليب المغلفة بالحلوى ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وزبدة الفول السوداني الناعمة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 21%. حاول كرة القدم تلمس نوتر براوني لدغات (زبدة الفول السوداني الكعك مع الخطمي زبدة كريم صقيع)، و زبدة الفول السوداني الخطمي الساحات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي أعشاب من الفصيلة الخبازية وزبدة الفول السوداني في قدر على نار متوسطة ، وقلبي باستمرار حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية ويصبح الخليط ناعما. ضجة في الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تصب في وعاء ، والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا