صعوبةعادي
جاهز37 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة82
مجلة

حلقات بصل صحية مقرمشة وشريحة لحم مشوية

حلقات بصل صحية مقرمشة وشريحة لحم مشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حلقات البصل الصحية المقرمشة وشرائح اللحم المشوية. حصة واحدة تحتوي على 1265 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.1 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 79 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك سكر بني وصلصة الصويا وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم مشوية مع الطماطم والبصل الأحمر والبلسميك, حلقات البصل المقرمشة، و حلقات البصل الفلفل الحار المقرمش لوصفات مماثلة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد1الكوارت2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)41/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشريحة لحم الجناح ، حوالي 1 بوصة سميكةشريحة لحم الجناح ، حوالي 1 بوصة سميكة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة المطحوندقيق الذرة المطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات خبز البانكوفتات خبز البانكو1أوريو محشو مزدوج1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ شيرينبيذ شيري1أوريو محشو مزدوج1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2لارجيسبصل فيداليابصل فيداليا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع