صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

حطم السجق والفلفل البرغر

حطم السجق والفلفل البرغر
وصفة حطم السجق والفلفل البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 35 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 900 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 70 جرام دهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من الصلصة والنقانق السائبة والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل السجق حطم البرغر, أفوكادو محطم ، فلفل رومي محمص وفلفل جاك كويساديلا، و حطم روبن البرغر.

تعليمات

1
شكل النقانق الإيطالية في فطائر 4 أونصات أوسع قليلا من الكعك الذي تستخدمه.
المكونات سوف تحتاج
السجق الإيطاليالسجق الإيطالي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
سخني الزيت في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة. على دفعات ، قم بطهي كل جانب من الفطائر حتى يصبح هشا وذهبيا ولم يعد ورديا في المنتصف ، حوالي 8 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
ضعي فطائر النقانق المطبوخة على صينية خبز مبطنة بورق.
المكونات سوف تحتاج
فطائر السجقفطائر السجق
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
ضع بعض الفلفل الحلو في الأعلى ، ثم شريحة من الجبن. اشوي في الفرن حتى يذوب الجبن ويصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
توضع على الكعك المشوي وتقدم مع الصلصة الحمراء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حمراءصلصة حمراء
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
6
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
قلبي شرائح الفلفل مع الزيت والثوم وبعض الملح والفلفل ، وضعيها في طبق خبز 9 في 14 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
اخبزيها مع التحريك في منتصف الطريق حتى يصبح الفلفل أفتح لونا وناعما ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®