حطام السفينة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون حطام سفينة وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 328 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. لقد جرب 4 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط البصل والسكر البني والكاتشب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: يخنة حطام السفينة, عشاء حطام السفينة، و طاجن حطام السفينة.
تعليمات
في مقلاة ، طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش.
إزالة المناشف الورقية لاستنزاف ؛ تنهار وتوضع جانبا.
استنزاف المرق من المقلاة. براون اللحم البقري.
يضاف البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يمزج الكاتشب مع السكر البني ؛ يقلب في خليط اللحم البقري. ضجة في لحم الخنزير والفاصوليا وجميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من لحم الخنزير المقدد.
نقل إلى 8 في. صحن خبز مربع. قمة مع لحم الخنزير المقدد المتبقية.
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 1 ساعة.