حشوة خبز الذرة واليقطين بالفواكه المجففة

وصفة خبز الذرة وحشو شله اليقطين بالفواكه المجففة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 12 وتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من المشمش والملح والكرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل شله ، سجق ، وحشو الكرز المجفف, حشوة شله القمح الكامل مع التوت البري المجفف والمريمية، و بودنغ شله اليقطين مع التوت البري المجفف.