صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

حساء مينسترون

حساء مينسترون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب حساء المينيسترون. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط نواة الذرة والفاصوليا الشمالية الفائقة والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون.

تعليمات

1
في الفرن الهولندي 4 لتر, تسخين جميع المكونات ما عدا الجبن ليغلي, كسر الطماطم; خفض الحرارة المنخفضة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يغطى ويترك على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
3
يقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف المبشورالملفوف المبشور425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفاصوليا الشمالية كبيرة ، غير مصفىيمكن الفاصوليا الشمالية كبيرة ، غير مصفى425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفاصوليا الحمراء ، غير مصفىيمكن الفاصوليا الحمراء ، غير مصفى794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن موير الطماطم الكاملة ، غير مصفىيمكن موير الطماطم الكاملة ، غير مصفى2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيقان متوسطة الكرفس ، شرائح رقيقةسيقان متوسطة الكرفس ، شرائح رقيقة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما11 رطل كوسة،التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبن البارميزان المبشور ، إذا رغبت في ذلكجبن البارميزان المبشور ، إذا رغبت في ذلك1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة الكوع غير المطبوخة أو السباغيتي المكسورةمعكرونة الكوع غير المطبوخة أو السباغيتي المكسورة2مكعبات مرق الخضارمكعبات مرق الخضار2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري432مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الذرة نواة كاملة ، غير مصفىيمكن الذرة نواة كاملة ، غير مصفى2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة صغيرة ، مقطعة إلى شرائحكوسة صغيرة ، مقطعة إلى شرائح