صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة66
مجلة

حساء لحم الغزال/الأيل في طنجرة بطيئة

حساء لحم الغزال/الأيل في طنجرة بطيئة
قد يكون حساء لحم الغزال/الأيل المطبوخ ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. بسعر 1.34 دولارًا أمريكيًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 26 غرامًا من البروتين ، و 5 غرامات من الدهون ، و 309 سعرات حرارية . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes البازلاء والبصل والطماطم المعلبة والأوريجانو. تحظى هذه الوصفة بإعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنها مثالية لفصل الشتاء . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على تقييم ممتاز من موقع Spoonacular بنسبة 84% . تتضمن الوصفات المشابهة بيتزا السجق الإيطالي مع جبن الريكوتا والفطر المقلي والبصل ، وتاكو لحم الخاصرة مع الفلفل الحار المخلل ، وشطائر لحم الضأن مع لحم الخنزير المقدد وجبن الموزاريلا المدخن .

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةقطعيها إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة (إذا كان لحم الغزلان أو الأيائل لديك من اللحوم البرية، فمن المفيد نقع اللحم في الحليب طوال الليل في الثلاجة).قطعيها إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة (إذا كان لحم الغزلان أو الأيائل لديك من اللحوم البرية، فمن المفيد نقع اللحم في الحليب طوال الليل في الثلاجة).1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسودالفلفل الأسود4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم صغيرة مكعباتطماطم صغيرة مكعبات2الجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةcorn starch mixed in a little cold water (Use more if needed)corn starch mixed in a little cold water (Use more if needed)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.Venison or Elk stew meat cut into one inch cubes (If your Deer or Elk meat is very gamey, it helps to soak the raw meat in milk overnight in the fridge.)Venison or Elk stew meat cut into one inch cubes (If your Deer or Elk meat is very gamey, it helps to soak the raw meat in milk overnight in the fridge.)2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف731 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.frozen peas (add at end of cooking to keep them from getting mushy and dark in color)frozen peas (add at end of cooking to keep them from getting mushy and dark in color)3البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة