حساء سرطان البحر ميريلاند
حساء سرطان البحر ميريلاند هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. إذا كان لديك البصل والجزر وتوابل الخليج القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول حساء سرطان البحر ميريلاند, حساء سرطان البحر ميريلاند، و حساء سرطان البحر ميريلاند لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الطماطم الكاملة والماء والفاصوليا والذرة وشرائح الجزر والبصل المفروم وتوابل الخليج القديم ومرق اللحم البقري في وعاء سعة 4 لتر.
يسخن على نار خفيفة ويغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.
جلب 1 غالون من الماء ليغلي.
إضافة مخالب السلطعون وتغلي 6 دقائق.
يصفى السلطعون ويوضع جانبا
قلب لحم السلطعون (ومخالب السرطانات ، إذا رغبت في ذلك) في خليط الطماطم والخضروات. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.