صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

حساء جوز الهند التايلاندي مع التوفو والفطر

حساء جوز الهند التايلاندي مع التوفو والفطر
قد يكون حساء جوز الهند التايلاندي مع التوفو والفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 174 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومعجون الكاري التايلاندي والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج التايلاندي بجوز الهند (توم خا جاي) مع الفطر, حساء التوفو النباتي التايلاندي ، كيفية صنع حساء التوفو النباتي التايلاندي، و التوفو التايلاندي مع صلصة الكاري الأحمر فوق أرز البصل الأخضر بجوز الهند.

تعليمات

1
يمزج قشر الليمون والليمون والزنجبيل وحليب جوز الهند مع المرق في قدر كبيرة ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
إكسير جيإكسير جي
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
إضافة معجون الكاري نصف ملعقة صغيرة في وقت واحد ، واثارة جيدا للجمع وتذوق كما تذهب للتأكد من أنك لا تجعل من حار جدا. أضيفي التوفو والفطر والسكر وصلصة الصويا والملح حسب الرغبة. ينضج لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
3
يضاف عصير الليمون (استخدمت عصير نصف ليمونة) ويقدم فوق الأرز ، مزين بشرائح الفلفل الأحمر وقشر الليمون المبشور ، مع ليمون إضافي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
قشر الجيرقشر الجير
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلايت حليب جوز الهند المعلب أو بديل ، انظر أدناهلايت حليب جوز الهند المعلب أو بديل ، انظر أدناه340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة التوفو شركة إضافية ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة (وليس التوفو حريري)حزمة التوفو شركة إضافية ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة (وليس التوفو حريري)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارعشبة الليمون المجففةعشبة الليمون المجففة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة4الروبيان والأوردةعصير الليمون الطازج حسب الرغبةعصير الليمون الطازج حسب الرغبة4الروبيان والأوردةقشر الليمون المبشور ، للتزيينقشر الليمون المبشور ، للتزيين2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1فلفل أحمر ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب (احتفظ ببعض المقبلات)فلفل أحمر ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب (احتفظ ببعض المقبلات)4الروبيان والأوردةالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر القش المعلب ، ينضب ويشطف (أو 2 كوب شرائح الفطر زر)فطر القش المعلب ، ينضب ويشطف (أو 2 كوب شرائح الفطر زر)2قطع حلوى التوفي من هيث بارسكر نباتي أو محلي آخرسكر نباتي أو محلي آخر1قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الكاري الأحمر التايلاندي ، اعتمادا على السخونة المرغوبةمعجون الكاري الأحمر التايلاندي ، اعتمادا على السخونة المرغوبة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق خضار خفيفمرق خضار خفيف

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. الخور الجاف الكرم الجاف تشينين بلان, النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!