حساء جوز الهند التايلاندي مع التوفو والفطر

قد يكون حساء جوز الهند التايلاندي مع التوفو والفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 174 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومعجون الكاري التايلاندي والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج التايلاندي بجوز الهند (توم خا جاي) مع الفطر, حساء التوفو النباتي التايلاندي ، كيفية صنع حساء التوفو النباتي التايلاندي، و التوفو التايلاندي مع صلصة الكاري الأحمر فوق أرز البصل الأخضر بجوز الهند.
تعليمات
يمزج قشر الليمون والليمون والزنجبيل وحليب جوز الهند مع المرق في قدر كبيرة ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق.
إضافة معجون الكاري نصف ملعقة صغيرة في وقت واحد ، واثارة جيدا للجمع وتذوق كما تذهب للتأكد من أنك لا تجعل من حار جدا. أضيفي التوفو والفطر والسكر وصلصة الصويا والملح حسب الرغبة. ينضج لمدة 10 دقائق أخرى.
يضاف عصير الليمون (استخدمت عصير نصف ليمونة) ويقدم فوق الأرز ، مزين بشرائح الفلفل الأحمر وقشر الليمون المبشور ، مع ليمون إضافي على الجانب.