حساء توسكانا
قد يكون حساء توسكانا مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والبطاطا واللفت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. حاول حساء توسكانا, حساء زوبا توسكانا، و حساء زوبا توسكانا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
ضعي روابط النقانق على صينية خبز واخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج تماما. شريحة إلى شرائح 1/2 بوصة.
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الثوم ويطهى 1 دقيقة.
ضجة في المرق والماء والبطاطس ؛ ينضج 15 دقيقة.
خففي الحرارة وأضيفي النقانق واللفت والقشدة ؛ يترك على نار خفيفة حتى يسخن ويقدم.