صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

حساء اليقطين طباخ بطيء

حساء اليقطين طباخ بطيء
حساء اليقطين طباخ بطيء قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك زيت زيتون وعيدان قرفة وكريمة ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر رائع. حاول حساء اليقطين دسم طباخ بطيء, حساء كاري اليقطين المكون من 5 مكونات في طباخ بطيء، و باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف اليقطين والبصل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
نقل إلى طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
صب ما يكفي من مرق الدجاج لتغطية اليقطين. اربطي إكليل الجبل والزعتر والمريمية والقرفة وأوراق الغار في قطعة من القماش القطني وضعيها في قدر الطهي البطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
5
بعد 4 ساعات ، قم بإزالة كيس الأعشاب. ضجة في كريم ، وهريس الحساء مع خلاط اليد حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
6
خدمة.