صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

حساء المعكرونة للمحتاجين

حساء المعكرونة للمحتاجين
حساء المعكرونة للمحتاجين هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 704 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 20.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الينسون النجمي وأوراق الكزبرة الطازجة وفطر شيتاكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل الدجاج-حساء الكزبرة (خال من الغلوتين الصورة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري كتاب الطبخ), من السهل بقايا حساء تركيا-فيتستار-إلهام الناس للعيش حياة أكثر صحة، و شوربة نودلز الدجاج بالزبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة وأثناء غليان الماء ، املأ قدرا قريبا بالمرق والسكر البني واليانسون النجمي والزنجبيل وصلصة الصويا. (عندما تنضج المعكرونة ، ما عليك سوى صفيها ووضع نصفها في كل وعاء.)
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعكرونةالمعكرونة
الزنجبيلالزنجبيل
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
عندما يغلي المرق المنكه ، أضيفي الخضار. يجب طهيها قبل 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الأسهمالأسهم
3
يسكب نصفه في كل وعاء ، فوق المعكرونة المطبوخة والمصفاة ويرش بالكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء