صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء المعكرونة لحم الخنزير

حساء المعكرونة لحم الخنزير
بحاجة الى شوربة خالية من الألبان? يمكن أن يكون حساء المعكرونة لحم الخنزير وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الهليون والثوم ونودلز رامين لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الآسيوي وحساء المعكرونة, لحم الخنزير الآسيوي وحساء المعكرونة، و شوربة نودلز أسادو لحم الخنزير.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، اقلي الكرفس والبصل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول. ضجة في الماء والهليون والملفوف والبقدونس والطرخون وحريف إذا رغبت في ذلك. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
سحق المعكرونة بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
أضف المعكرونة مع محتويات عبوات التوابل إلى المقلاة. جلب ليغلي. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 3-5 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أضف لحم الخنزير ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي