صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة72
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء المأكولات البحرية في نهاية المطاف

حساء المأكولات البحرية في نهاية المطاف
قد يكون حساء المأكولات البحرية في نهاية المطاف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 115 جرام بروتين, 74 جرام دهون، وما مجموعه 1456 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 14.17 لكل وجبة. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف ، سرطان البحر ، الجمبري الجامبو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 92%. وصفات مماثلة هي وامسوتا-الغذاء الراحة في نهاية المطاف, كعكة طعام الشيطان المطلقة، و لدغات تشيز كيك مقلية (ويعرف أيضا باسم طعام الراحة المطلق).

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لصنع مخزون السمك ، اخترق السرطانات بسكين حاد كبير وضعها في وعاء كبير. قشر الجمبري واخلطه من الوريد وضع الأصداف في الوعاء (احتفظ بالجمبري لوقت لاحق).
المكونات سوف تحتاج
مخزون السمكمخزون السمك
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
سكينسكين
3
أضف عظام السمك في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
4
أضف عصير الليمون والليمون وأوراق الغار والشمر وشريط قشر البرتقال والبقدونس والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
قشر البرتقالقشر البرتقال
أوراق الغارأوراق الغار
البقدونسالبقدونس
الشمرالشمر
ليمونليمون
زعترزعتر
5
إضافة الطماطم ، والضغط كما يمكنك إضافتها.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
6
أضف الثوم والكراث والبصل والماء والنبيذ. الموسم مع ملح البحر والفلفل الطازج المطحون وقليل من حريف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
ملح البحرملح البحر
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الثومالثوم
البصلالبصل
المياهالمياه
الكراثالكراث
النبيذالنبيذ
7
ضعها على نار متوسطة. يطهى المزيج برفق لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر ، لكن لا تتركه يغلي. تخلص من رغوة السمك التي ترتفع إلى السطح وتخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
8
إزالة من الحرارة.
9
ضع مخالب الكركند في وعاء تقديم كبير من الحديد الزهر وقم بتصفية المرق فوقها.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
ارفع درجة الحرارة واتركها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
11
أضف القليل من زيت الزيتون ورشة من الزعفران. وأخيرا إضافة الروبيان المحجوزة وذيول جراد البحر ، ويطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الزعفرانالزعفران
الروبيانالروبيان
12
إضافة لدغة كبيرة الحجم قطعة من باس البحر ويطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
القاروصالقاروص
1
ضع قطع المأكولات البحرية في وعاء حساء كبير. ضعي ملعقة من الرويل على الخبز المحمص وحساء المغرفة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
وعاءوعاء
2
لتحضير الرويل ، ضعي الفلفل الأحمر والثوم والمايونيز والزعفران والحريف وعصير الليمون في محضر الطعام. نبض الخليط حتى مجتمعة وسلسة. يتبل بملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
ملح البحرملح البحر
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الزعفرانالزعفران
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
لجعل الخبز المحمص فرشاة طفيفة شرائح الرغيف الفرنسي مع زيت الزيتون وتخبز حتى هش ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

18ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة18 (1/2 بوصة سميكة) الرغيف الفرنسي18 (1/2 بوصة سميكة) الرغيف الفرنسي2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2سرطان البحر الأزرقسرطان البحر الأزرق1صغيرلمبة الشمر ، النصفلمبة الشمر ، النصف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم الطازج المسطح ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالبقدونس المفروم الطازج المسطح ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين1تركالبقدونس الطازج المفروم ، للتزيينالبقدونس الطازج المفروم ، للتزيين1رؤساءملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن5فصوص الثومفصوص الثوم1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي1الكراث ، النصفالكراث ، النصف1ليمون ، نصف معصورليمون ، نصف معصور4مخالب جراد البحرمخالب جراد البحر2ذيول جراد البحرذيول جراد البحر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز6الروبيان والأوردةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم1البرتقال ، قشر مقشر في شرائح كبيرةالبرتقال ، قشر مقشر في شرائح كبيرة1فلفل أحمر ، محمص ، مقشر ، مصنف ، ومفروم بشكل خشنفلفل أحمر ، محمص ، مقشر ، مصنف ، ومفروم بشكل خشن1قرصةقرصة خيوط الزعفرانقرصة خيوط الزعفران2كيلوغرامباس البحر الأسود, العظام محفوظة, * انظر ملاحظة كوكباس البحر الأسود, العظام محفوظة, * انظر ملاحظة كوك6الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج6أغصان الزعتر الطازجةأغصان الزعتر الطازجة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطم مقطعة بشكل خشنطماطم مقطعة بشكل خشن1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالماء الباردالماء البارد