حساء الكينوا البيروفي....(نباتي / نباتي)

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا أعط حساء الكينوا البيروفي....(نباتي/نباتي) محاولة. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والأوريجانو وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سودادو دي بيسكادو البيروفي (يخنة السمك البيروفي), يخنة نباتية مع الكينوا والقرع وحليب جوز الهند، و متبل الفطر والحمص والطماطم الحساء {نباتي ، نباتي} لوصفات مماثلة.