حساء الفلفل الدخاني
حساء الفلفل الدخاني يمكن أن يكون مجرد نباتي وصفة كنت تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل ومرق الدجاج وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. بيستو بالفلفل الحار المدخن على شطائر الدجاج المشوي, حساء الفلفل الأحمر، و شوربة الفلفل الأحمر الدخاني تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخني قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يضاف الثوم ؛ سوت 1 1/2 دقيقة.
يضاف الفلفل الحلو يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
يضاف المرق والفلفل الحلو ؛ يترك على نار خفيفة.
ضعي مزيج الفلفل الحلو واللوز والخبز في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء آمن على الخلاط.
ضع منشفة فوق الفتحة في الغطاء. امزج حتى تصبح ناعمة.
إضافة كريم ، والنبض على الجمع.
عودة الحساء المهروس إلى قدر.
سخني الحساء على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في الخل والملح.
مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.