صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
مجلة

حساء الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو

حساء الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو
حساء الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو يتطلب حوالي 55 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 2 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والجزر والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا أسبوع الخضار الشتوي: بيتزا كالي بيستو, شوربة الخضار الشتوية، و شوربة الخضار الشتوية.

تعليمات

1
سخني الجزر والبطاطس واللفت والكراث والكرفس و 1 3/4 كوب مرق في قدر سعة 6 لترات على نار متوسطة إلى عالية حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
اللفتاللفت
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية ومقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
3
احتفظ بـ 1/2 كوب من المرق لبيستو الريحان السهل. يقلب المرق المتبقي والفاصوليا وورق الغار والفلفل الأحمر في القدر ويسخن حتى يغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
باسل بيستوباسل بيستو
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
قم بإزالة ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
5
يقدم الطبق مع بيستو الريحان السهل.
المكونات سوف تحتاج
باسل بيستوباسل بيستو

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. (نصف زجاجة) مع تصنيف 5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 56 دولار لكل زجاجة.
روينارت بروت روز (نصف زجاجة)
روينارت بروت روز (نصف زجاجة)
* كان هناك تغيير التعبئة والتغليف على هذا النبيذ. قد لا يكون الملصق المصور هو الملصق المستلم.* النبيذ هو لون بتلات الورد البرتقالي والأصفر اللامع مع موس ناعم للغاية وغزير ومستدام. يتميز الأنف بالتوت الأحمر الصغير ، وخاصة الكشمش. على الحنك النبيذ قوي ومتوازن. غرامة, طازج, نبيذ فاكهي مع العفص المتكامل جيدا ولمسة من التوابل على النهاية الطويلة.روينارت روز Ros يتم إنتاجه من مزيج من 55 ٪ بينوت نوير و 45 ٪ شاردونيه من أفضل أنواع النبيذ الحديثة. كل الفاكهة من كروم العنب بريميرز كروس. ينضم العنب من مزارع الكروم العقارية في سيليري وبريمونت (موطن أجداد عائلة روينارت) عن طريق عنب مختار بعناية من كروم العنب الأخرى في كشيرت دي بلانك ومونتاني دي ريمس. يتم اختيار العنب لروينارت سلة من سلة في المصدر ، وتستخدم فقط أرقى بريميرز كروس.