حساء الفاصوليا السوداء الجامايكي

حساء الفاصوليا السوداء الجامايكي هو خالي من الغلوتين حساء. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 11. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، 6 ٪ -لحم الخنزير الخالي من الدهون ، كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء لحم الخنزير والفاصوليا الجامايكي, حساء لحم الخنزير والفاصوليا الجامايكي، و شوربة العدس الأسود والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.