حساء الفاصوليا الحمراء مع الجوز
حساء الفاصوليا الحمراء مع الجوز قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 183 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 9. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفاصوليا والجوز وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, فول الفلفل الحار مع الجوز والشوكولاته، و سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفيتان والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرز وغسل الفاصوليا ؛ ضعها في فرن هولندي. تغطية بالماء 2 بوصة فوق الفاصوليا; اسمحوا الوقوف 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
يمزج الفاصوليا والمرق والملح في الفرن الهولندي ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 1 ساعة أو حتى الفاصوليا هي العطاء.
استنزاف الفاصوليا ، حجز 3 أكواب السائل. الفاصوليا الهريس مع الجزء الخلفي من ملعقة ، والعودة إلى الفرن الهولندي. ضجة في السائل المحجوز.
سوت البصل والثوم في الزيت الساخن في مقلاة حتى تصبح طرية. ضجة في الجوز والمكونات 3 القادمة.
يضاف خليط الجوز إلى الفاصوليا ويطهى حتى يسخن جيدا.