صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الطماطم حار سريع

حساء الطماطم حار سريع
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? حساء الطماطم حار سريع يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والطماطم المعلبة ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة طماطم سريعة وحارة, حساء الخضار الطماطم حار سريع، و سريعة وسهلة – حساء الطماطم محلية الصنع – لا يوجد شيء مثل الحساء الساخن الطازج لتناول عشاء سريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من المرق ، يطهى ويقلب شرائح الفلفل الأحمر وشرائح البصل في القليل من الزيت حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البصلالبصل
الأسهمالأسهم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضجة في مرق الدجاج وحوالي 1/2 يمكن كريم مكثف من حساء الطماطم والطماطم مطهي مع الفلفل الحار والزيتون والملح والفلفل ومسحوق الثوم والبقدونس وصلصة الفلفل الحار إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
طماطم مطهيةطماطم مطهية
مرق الدجاجمرق الدجاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
حساء الطماطمحساء الطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
البقدونسالبقدونس
الزيتونالزيتون
فلفلفلفل
كريمكريم
الملحالملح
3
الحرارة من خلال. مغرفة الحساء الساخن في الأطباق على رقائق التورتيا مكسورة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
4
يقدم هذا الطبق مع الجبن المبشور ودولوبس من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المبشورالجبن المبشور
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة

المعدات