حساء الطماطم أفغوليمونو
قد يكون حساء الطماطم أفغوليمونو مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 235 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 156 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة ومرق الخضار والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول أجيناريس أفغوليمونو (قيعان الخرشوف في أفغوليمونو), حساء أفغوليمونو (المعروف أيضا باسم حساء الدجاج بالليمون اليوناني)، و حساء أفغوليمونو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر حساء كبير ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل الأخضر والكرفس ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 8 دقائق.
يضاف مرق الخضار والماء والطماطم إلى القدر مع التحريك حتى يتحد. جلب السائل ليغلي.
أضف النبيذ والقرفة وأوراق الغار.
خففي الحرارة وغطي القدر واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة.
يضاف الأرز والبقدونس إلى القدر. يطهى حتى يصبح الأرز طريا ، حوالي 20 دقيقة.
إزالة أوراق الغار من الحساء وتجاهل. حساء الموسم مع الملح والفلفل.
في وعاء متوسط ، اخفقي صفار البيض حتى يصبح خفيفا ورغويا.
صب مغرفة واحدة من الحساء الساخن في خليط البيض مع التحريك باستمرار.
أضف مغرفة ثانية من الحساء ، واستمر في الخفق بقوة.
يسكب مزيج البيض في وعاء الحساء ويحرك المزيج.