حساء السبانخ شي بانيس

حساء السبانخ شي بانيس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل والسبانخ والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شي بانيس جينجرسنابس, شي بانيس اللوز تارت، و شي بانيس مطهو ببطء الملفوف الأحمر لوصفات مماثلة.