حساء الدجاج موسم البرد أمي
حساء الدجاج في موسم البرد أمي يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.27 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. كان 867 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة الخضر من البصل الأخضر والدهون من مرق الدجاج وأوراق البقدونس والجزر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي كونجي نباتي ، حساء موسم البرد المثالي, حافظ على صحتك خلال موسم البرد والإنفلونزا، و سلطة التونة الباردة أمي.
تعليمات
البصل والجزر والكرفس: في قدر 4 كيو تي ، سخني ملعقة كبيرة من دهن الدجاج (التي ارتفعت إلى السطح وتصلبت من مخزونك محلي الصنع) على نار متوسطة عالية. إذا لم يكن لديك ما يكفي من دهون الدجاج ، يمكنك إضافة بعض زيت الزيتون. الخضروات في الدهون حتى يتم الانتهاء من الجزر تقريبا.
أضف التوابل: أثناء قلي الخضار ، أضف التوابل-توابل الدواجن ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق ورشة ملح ورشة فلفل. التوابل مثل هذا أثناء طهي الخضار يبرز نكهتها. وفقا لأمي ، فإن رقائق الفلفل الأحمر المسحوق أو الكايين مفيدة جدا لنزلات البرد ، وهذا هو السبب في أنها جزء من هذه الوصفة.
أضف 4 أكواب من مرق الدجاج. جلب على نار هادئة. يطهى حتى ينضج الجزر تماما (حوالي 5 إلى 10 دقائق).
يضاف البقدونس الطازج والبصل الأخضر. تحقق من التوابل (ستحتاج على الأرجح إلى إضافة المزيد من الملح) والتكيف مع الذوق.
يقدم هذا الطبق مع (على الأقل) الخبز الفرنسي يابس اليوم القديم.