حساء الدجاج مع الأعشاب الطازجة
حساء الدجاج مع الأعشاب الطازجة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 حساء. هذه الوصفة تخدم 10. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل والجزر والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء الطماطم مع الأعشاب الطازجة, حساء لحم الخنزير والخضروات الجذرية مع الأعشاب الطازجة، و حساء الاسكواش الصيف مع الأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام خيوط الجزارين ، اربط الشبت والكرفيل والبقدونس معا في مجموعة واحدة كبيرة. (إذا كنت تستخدم الطرخون ، فما عليك سوى رشه بعد صب المرق في القدر.)
ضعي مجموعة الأعشاب في قدر كبير جدا مع مرقة الدجاج وقطع الدجاج. ضع القدر على نار عالية واتركه حتى يغلي ، مع قشط السطح مع ارتفاع الرغوة إلى الأعلى. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطي المرق واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 45 دقيقة. اختبر النضج عن طريق ثقب الفخذ بالشوكة ؛ يجب أن تكون العصائر صافية.
أخرجي قطع الدجاج بعناية من المرق واتركيها جانبا لتبرد.
يضاف البصل والجزر والجزر الأبيض إلى المرق ويعود ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح الخضار طرية جدا ، حوالي 30 دقيقة ؛ يجب أن تخترق الشوكة بسهولة تامة من خلال قطعة من الجزر (انظر الملاحظة).
أثناء طهي الخضار ، قم بإزالة الجلد من قطع الدجاج واسحب اللحم من العظام. تجاهل الجلد والعظام. يقطع اللحم بخشونة ويضاف إلى الحساء ، ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أطول لإعادة تسخينه.
يرفع القدر عن النار ويتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;