صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج اليمني

حساء الدجاج اليمني
قد يكون حساء الدجاج اليمني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بصل ومزيج توابل حوايج وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة يمنية, شوربة يمنية، و شاروست اليمني.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
حساء الدجاج اليمني
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
4
مكونات حساء الدجاج اليمني6 أرجل دجاج كبيرة (الساق والفخذ ملحقة) 2 طماطم كاملة1 حفنة من الكزبرة-تنظيفها وشطفها وربطها في حزمة3 جزر مقشرة ومقطعة إلى أرباع1 بصلة كبيرة مقشرة وربع1-2 ملعقة كبيرة حويج خلطة التوابل 4 بطاطس روسيت كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة
المكونات سوف تحتاج
البطاطا روسيتالبطاطا روسيت
ساق الدجاجساق الدجاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
5
الملح والفلفل حسب الذوق
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
6
كزبرة طازجة مفرومة للتزيين (اختياري)مكونات حساء اللحم البقري اليمني2 رطل لحم الضأن أو لحم البقر ، مكعبات2-3 ملاعق كبيرة من مزيج التوابل الحوايج
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
7
زيت زيتون بكر ممتاز2 بصل متوسط ، مقشر ومفروم 4 فصوص كاملة من الثوم1—2 نخاع العظام4 طماطم كاملة1 حفنة من الكزبرة-تنظيفها وشطفها وربطها في حزمة2-3 كيو تي إس. مرق لحم البقر
المكونات سوف تحتاج
فص كاملفص كامل
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
8
ملح وفلفل حسب الذوق4 بطاطس روسيت كبيرة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة
المكونات سوف تحتاج
البطاطا روسيتالبطاطا روسيت
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
9
كزبرة طازجة مفرومة للتزيين (اختياري)
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
10
حصص: 6-8 حصص
11
مفتاح كوشير: اللحوم
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة